宋朝时，胡陈港曾是重要水道，为进出宁海的必经之地。如今，胡陈港已经成为浙江省最大的海水蓄淡工程之一，让10万亩良田得到灌溉。谈到胡陈港的变迁，当地村民励建慈感慨颇多。年过五旬的励建慈，从小在海边长大，海塘上奔跑嬉戏，滩涂里打滚儿、抓螃蟹。励建慈说，“海洋古灵精怪，有时很可爱，润泽万物；有时却脾气火爆，带来毁灭性灾害。”

“1997年8月18日，风、雨、潮三碰头，宁海县遭受了百年一遇的台风袭击，胡陈港潮位达到5.52米，比当时有记载的历史最高潮位4.74米还要高出0.78米……”跟着励建慈走进宁海县海塘纪念碑公园陈列馆，陈列馆内上百张老照片，仿佛都在诉说那段历史。

1990年之前，当地多为土石坝，胡陈港周边的胡陈乡、长街镇及力洋镇“各自为政”修建海塘，一条海岸线上，海塘分成了好几段；1998年开始，宁海县委县政府牵头，在胡陈港周边建起新标准海塘，钢筋混凝土替代了土石坝；2007年开始，在原有新标准海塘的外围，新建全长18公里的下洋涂海塘，防潮能力提升至50年一遇；这两年，通过海塘除险加固、数字化赋能等方式，下洋涂海塘持续发挥效益……